人都是有微表情的，微表情會(huì)透露出一個(gè)人的內(nèi)心的想法，然而一些不好的情緒也會(huì)通過(guò)微表情表現(xiàn)出來(lái)，如果不好好控制的話，很容易就會(huì)惹怒同事。
厭煩的表情
工作情境中比較容易出現(xiàn)的負(fù)面情緒是厭惡類，而這類情緒源自于對(duì)某些人或者事的不滿，厭惡源自對(duì)人或者事。
厭惡類情緒的表情形態(tài)包括3個(gè)典型特征：皺眉＋瞇眼＋上唇提升。僅僅有皺眉不一定代表厭惡，也可能代表質(zhì)疑或者不理解（本質(zhì)是吃力），再加上眼瞼的閉合動(dòng)作和上唇的提升，則很容易表達(dá)內(nèi)心的厭惡和不滿。
所以，管住自己的眼睛和上嘴唇特別重要。即使是對(duì)方真的讓你內(nèi)心產(chǎn)生了厭惡的感覺(jué)，只要能保持嘴唇的形態(tài)不要變化，并盡量把眼睛保持松弛（不要用力瞇緊），就能很大程度上減少臉上表達(dá)的厭惡。
不屑的表情
如果對(duì)刺激源心懷不屑，則可能不需要費(fèi)力的皺眉和瞇眼，僅僅保留上唇的提升，甚至是不完整的單側(cè)上唇提升，看起來(lái)就像是單側(cè)嘴角的上揚(yáng)。
這樣的一副面孔，普通人都能夠一眼識(shí)別出其中蘊(yùn)含的輕視和否定，所以非常容易激起對(duì)話中另外一方的憤怒，從而導(dǎo)致整個(gè)交流過(guò)程的中斷，甚至雙方交惡。因?yàn)?，輕蔑是憤怒的常見(jiàn)刺激源，任何人都希望得到別人的尊重。比起雙方勢(shì)均力敵的嚴(yán)肅爭(zhēng)辯而言，一個(gè)輕蔑的表情形態(tài)會(huì)產(chǎn)生更大的負(fù)面刺激效果，因?yàn)閲?yán)肅的爭(zhēng)辯至少還包括有對(duì)對(duì)手的重視和尊重，而輕蔑則完全表示了自上而下的不在乎和嘲諷。所以，當(dāng)你心存輕蔑的時(shí)候，如果不想讓對(duì)方看出內(nèi)心的活動(dòng)，一定要管好自己的上嘴唇。
憤怒的表情
憤怒的表情對(duì)于職場(chǎng)環(huán)境絕對(duì)是格格不入的，其特征為瞪大眼睛、雙手叉腰，可能還伴隨著一些傷人的話語(yǔ)。這樣的情緒是非常不適合職場(chǎng)交際的，別人會(huì)認(rèn)為你自我控制能力很差，很不成熟，并且在多數(shù)情況下會(huì)招來(lái)他人的厭煩或仇恨。要知道，面子上的與人為善是相處之道，無(wú)論何時(shí)，都要退讓三分，不要與同事、領(lǐng)導(dǎo)起正面沖突面露怒色。