每天行走在職場的白領(lǐng)們，面帶職業(yè)笑容、身著職業(yè)服裝、懷揣職業(yè)理想，殊不知內(nèi)心深處卻也會常常打翻五味瓶，酸甜苦辣雜陳。
酸：亦正亦邪的嫉妒心
“為什么他進(jìn)公司兩年就能成為老板的左右手，我干了五年卻還是個(gè)基層？”
“為什么做著同樣的工作，他能拿比我高得多的薪水？”
辦公室的酸稱之為嫉妒。有控制的嫉妒心可以形成良性競爭。而過強(qiáng)的嫉妒心是一種心理疾病，會使道德天平傾斜。
職場專家建議，克服職場嫉妒心要做到以下五點(diǎn)：
1. 不與人的長處比較。別人擁有再多也與自己無關(guān)。他們的成功并不意味著世界上的“成功人士名額”減少了，因此不能說明你就成功不了。
2. 擁有“比下有余”的心態(tài)。嫉妒心起時(shí)，不妨看看周圍那些不如你的人，那么你就能感激你目前所擁有的一切。
3.思維轉(zhuǎn)移法。將視線轉(zhuǎn)移到“我擁有”，而不是“我想要”。
4.用他人的成功激勵(lì)自己。“眼紅”的時(shí)候，理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵(lì)自己。
5.相信自己。不要因?yàn)閯e人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向。
甜：受表揚(yáng)后盡量與周圍的人一起分享
辦公室的甜是指因工作而產(chǎn)生的成就感、滿足感。
有個(gè)詞很流行“半糖”，它指職場人對分寸的把握，說白了就是凡事要有個(gè)度。當(dāng)運(yùn)氣和實(shí)力迸發(fā)的時(shí)候，常會產(chǎn)生非常微妙的化學(xué)反應(yīng)，讓你在某個(gè)時(shí)間段能做出別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到的績效，屆時(shí)要控制自己的情緒，將已經(jīng)產(chǎn)生的優(yōu)越感淡化，避免好高騖遠(yuǎn)的心態(tài)，盡量與周圍的人一起分享，而不是做出姿態(tài)向他們炫耀。
職場專家建議，克服職場驕傲心理要做到以下幾點(diǎn)：
1. 受到公司在精神上或是物質(zhì)上的表揚(yáng)之后，不妨邀請你的領(lǐng)導(dǎo)同事們一起去唱歌、吃飯等。要明白你的成功或許來自你的天分、你的努力，但是也離不開你領(lǐng)導(dǎo)的指點(diǎn)和同事、團(tuán)隊(duì)的幫助。
2.獨(dú)自一人時(shí)候，不妨冷靜地歸納這次的成功原因，作為今后職場之路的奠基石。
3.在和公司同事溝通時(shí)，不妨互換角色去考慮下他人的心境，他們這次不如你，心理落差勢必存在。
苦：涉及職業(yè)道德、個(gè)人誠信的“黑鍋”萬萬不能背
在職場上，常常會遇到一些受委屈、有口難言的情況，比如替上司背黑鍋。
不要因?yàn)橐粫r(shí)的“苦不堪言”就牢騷滿腹、消極對待工作。不過吃苦之前,你還要認(rèn)清吃的是“良藥”還是“毒藥”。
職場專家針對比較常見的“替黑鍋”現(xiàn)象建議：
1.判斷是否值得，如果在這個(gè)公司或者團(tuán)隊(duì)，你的前途一片光明，且你遇上一位體恤下屬的好上司，那么在特殊情況下暫時(shí)受點(diǎn)委屈是可以的。
2.不是原則性問題，在需要的時(shí)候可以為上司扛一下。但是牽涉到職業(yè)道德、個(gè)人誠信等問題時(shí)，千萬不能強(qiáng)出頭，這時(shí)的“黑鍋”一旦背上，很可能就成為你職業(yè)生涯中抹不去的污點(diǎn)了。比如，作為財(cái)務(wù)，你的上司被公司查出做假賬、貪污等問題，這樣的“黑鍋”是萬萬不能背的。
3.“背黑鍋”一次就可以了。每次“背黑鍋”，你都支付了一次在外人面前的良好印象。無論事小事大，“黑鍋”背多了，上司在工作中的失誤，就真的變成了你的失誤，而且一直讓你“背黑鍋”的領(lǐng)導(dǎo)，也不值得你跟下去。
辣：試用期可別過分熱情了
辣，會讓人心跳加快、血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液的快速流動(dòng)。
在職場上，一般有兩類人會有這種火辣的干勁：一類是初入職場的新人，面對全新的環(huán)境加上初生牛犢不怕虎的勁頭，自我表現(xiàn)欲開始膨脹，希望在最快的時(shí)間里HOLD住所有的人和事；還有一類人是視工作為所愛的人。
職場專家認(rèn)為，工作熱情高漲不是壞事，但是把握上限很重要：
1.試用期是一個(gè)相當(dāng)敏感的時(shí)期，此時(shí)，老板、同事都會戴上放大鏡來觀察新人。過于積極主動(dòng)、充滿激情，只會讓老員工產(chǎn)生威脅感，而老板也會認(rèn)為你是表面功夫。
2.管好自己的嘴巴，對于工作熱情過度的人，也非常喜歡熱辣地提建議，分享觀點(diǎn)。但是，職場的游戲規(guī)則是處處設(shè)限，有些討論你不宜參與，有些決策你不宜插嘴，“沉默是金”不是無為的表現(xiàn)，而是智者的手段。
3.這事情在你的職責(zé)范圍內(nèi)嗎？這其中大有學(xué)問，你把工作搶著干，那你的同事呢？又或是這件事本該由上司完成更合適，而你卻插足在先。你的熱情很可能換來吃力不討好。
4.問問身體、問問親友。吃辣成癮，或許你自己覺得很爽，但你的身體很可能已經(jīng)發(fā)出了警告。